Après avoir vécu l’intensité des concours de beauté et notamment l’expérience Miss Univers, Ophély Mézino se retrouve face à une nouvelle étape de sa vie. Dans une sortie publiée sur sa page Facebook le 22 août 2026, la jeune française née à La Réunion, d’un père guadeloupéen et d’une mère réunionnaise revient sans détour sur son état physique et mental après cette période de forte exposition. Entre vulnérabilité, maladie, épuisement et besoin de se reconstruire, elle raconte pourquoi elle veut désormais tourner la page sur une version d’elle-même qu’elle juge révolue.
Après les projecteurs, une période de fragilité
Pour Ophély Mézino, le besoin de changer ne relève pas uniquement de l’apparence physique. Elle explique vouloir retrouver une version d’elle-même plus équilibrée, après une période qui l’a profondément éprouvée.
Elle déclare :
« J’ai dit que je voulais redevenir une bête de meuf. Vous m’avez tous dit : “Mais Ophélie, t’es déjà une bête de meuf.” Merci. Cette version-là de moi que vous avez connue en novembre, elle n’existe plus. C’est une version périmée en fait. C’est une version périmée. Donc devenons une meilleure version que ça. »
Elle précise toutefois que cette transformation ne se résume pas à modifier son physique.
« Ça veut pas dire forcément une version avec plus d’abdos, mais une version plus alignée avec elle-même, dans sa tête, dans son esprit, dans son cœur, dans son corps. »
Derrière cette volonté de changement se trouve donc surtout une recherche d’équilibre personnel.
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Une reconstruction après une expérience qui l’a bouleversée
Ophély Mézino reconnaît la difficulté de devoir abandonner une ancienne version de soi pour en construire une nouvelle. Une étape qu’elle décrit comme particulièrement éprouvante.
Elle confie :
« Je pense qu’il n’y a rien de plus dur que d’accepter que l’ancienne version de nous-mêmes est morte et qu’il faut en construire une autre. Mais ce process est tellement difficile, mais je savais qu’il fallait que je passe par là. »
La jeune femme révèle également traverser une période de grande fragilité après son expérience dans les concours de beauté.
« C’est pas la première fois que je me sens vulnérable après un concours de beauté. Je suis au bord du burn-out. »
Cette confession donne une autre dimension à son témoignage, loin de l’image de maîtrise et d’assurance généralement associée aux concours.
Quand le corps finit par porter les conséquences
Ophély Mézino élargit ensuite son témoignage à une réalité qu’elle estime insuffisamment évoquée : l’après-concours. Selon elle, la fin d’une compétition peut provoquer un véritable bouleversement chez certaines participantes.
Elle affirme :
« Sachez qu’après un concours de beauté, énormément de femmes font des dépressions, des burnouts. Souvent, ça ne va pas. Qu’est-ce qu’on fait après quand notre vie a été un tourbillon pendant des mois ou quand on a été dans une période d’hyperfocus pendant six mois, un an, deux ans, on s’est préparé que pour ça ? Le soir de l’élection, tout s’est arrêté. »
Elle poursuit en décrivant le changement intérieur que peut provoquer cette expérience :
« Il faut comprendre à quel point on a été changé de l’intérieur en bien, en mauvais. Qu’est-ce qui a été brisé ? Ça remue l’être humain d’une façon qui est tellement belle et aussi nocive. »
Son témoignage met ainsi en lumière une période souvent moins visible que celle des préparatifs, des podiums et des résultats : celle qui commence lorsque tout s’arrête.
« Au bout du septième mois, il faut qu’on rentre en action »
Pour Ophély Mézino, la reconstruction ne doit toutefois pas rester indéfiniment au stade de l’introspection. Elle explique avoir besoin désormais de passer à des actions concrètes.
Elle détaille :
« Je donne toujours une période de remise en question, vulnérabilité, reconstruction, etc. En général, ça dure six mois, mais au bout d’un moment, au bout du septième mois, il faut qu’on rentre en action. Ok ? Par quoi ça va passer ? Réorganisation, sport, alléger mon esprit, alléger ma charge mentale. »
Elle veut ainsi reprendre progressivement le contrôle de son quotidien, en agissant à la fois sur son organisation, son corps et son équilibre mental.
Couper avec les proches : une réaction qu’elle veut désormais dépasser
Ophély Mézino reconnaît également avoir tendance à s’isoler lorsqu’elle traverse une période difficile. Une réaction qu’elle dit aujourd’hui vouloir questionner.
Elle explique :
« Quand je me sens pas bien, je coupe tout. Je coupe tout avec mes amis, avec ma famille, mes proches, etc. Que ce soit pour moi ou pour eux, en fait, c’est pas la meilleure version de moi-même que je leur donne. Je dis pas que je dois être parfaite, mais je dois essayer. »
Cette prise de conscience accompagne donc sa volonté de reconstruire une relation plus équilibrée avec elle-même, mais aussi avec son entourage.
Une nouvelle version qu’elle ne connaît pas encore
Au terme de son intervention, Ophély Mézino ne prétend pas savoir exactement où cette nouvelle étape la conduira. Elle accepte au contraire de ne pas connaître encore la personne qu’elle est en train de devenir.
Elle conclut :
« Je veux redevenir une bête de meuf, mais redevenir la bête de meuf que je connais pas encore. Je sais pas où me mène ce next chapter of my life, mais je sais qu’il va être beau parce que dans tous les cas, j’y mets du cœur et de l’amour. Je sais pas quelle est la prochaine version de moi-même qui va arriver, mais je veux prendre soin d’elle. »
Une déclaration qui résume finalement son état d’esprit : ne plus chercher à retrouver exactement celle qu’elle était, mais accepter de construire celle qu’elle deviendra.
Après les concours, les projecteurs et la pression, Ophély Mézino ouvre ainsi une réflexion sur l’après-gloire : que reste-t-il de soi lorsque l’événement pour lequel on s’est préparé pendant des mois prend fin ?
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Muriel Yanga
