Le Cameroun a lancé ce lundi 1er septembre 2025 à Yaoundé son stage de préparation pour le match décisif des éliminatoires du Mondial 2026, prévu ce jeudi contre l’Eswatini. Sous la houlette de Marc Brys, les Lions Indomptables abordent ces premières 48 heures avec une approche mesurée, oscillant entre récupération pour certains et montée progressive en intensité pour d’autres.
Lundi : recharger les batteries
Arrivés du week-end avec des niveaux de fatigue variés, notamment ceux ayant disputé 90 minutes en club, les joueurs vont entamer le stage par une séance centrée sur la récupération active. Étirements, travail de mobilité, rondos et petites séquences techniques vont permettre de relancer les organismes sans les surcharger. « L’idée est simple : redonner du jus aux jambes tout en réactivant les automatismes », confie un membre du staff sous couvert d’anonymat. La journée va certainement se clôturer par une séance vidéo rappelant les principes de jeu chers à Marc Brys, pour installer les repères tactiques avant le travail intense à venir.
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Mardi : l’intensité va monter d’un cran
Dès mardi matin, le rythme va s’accélérer au stade militaire de Yaoundé. Les Lions vont enchaîner pressing coordonné, circuits de relance et ateliers spécifiques par poste. Défenseurs, milieux et attaquants vont travailler dans leurs secteurs avant de se retrouver dans un 2 camps sous contraintes tactiques, permettant au staff de jauger la cohésion et la fluidité collective du groupe.
Cette montée en intensité va préparer idéalement les joueurs aux exigences du match de jeudi prochain , tout en maintenant un équilibre entre effort physique et récupération pour ceux qui vont rejoindre le groupe tardivement .
Entre fraîcheur retrouvée et travail ciblé, la préparation des Lions Indomptables se veut progressive mais efficace, pour arriver au sommet de leur forme à la veille de la rencontre.
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Georges Mbimbè
