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C’est avec un tonnerre d’ovations du public venu en grand nombre que l’animatrice et écrivaine Soflane KENGNE a fait son entrée dans la salle des fêtes Arena bonamoussadi ce jeudi 1er Avril à l’occasion de la  »Conférence Soflane KENGNE se dévoile ».

LES DEUX TEMPS FORTS DE LA CONFÉRENCE

I- Soflane KENGNE se dévoile!

À travers un jeu de questions-reponses l’auteure du livre LE POIDS DE MON POIDS a entretenu le public.
Née d’un père gros et d’une mère en surpoids, soflane très sportive au lycée était prédisposée de par ses gènes.
Sur des photos d’elle du large de ses 162 kilos pour 1m60 dans lesquelles on pouvait l’apercevoir toujours souriante et fière, c’était tout le contraire de la réalité.
Atteinte de prose, Soflane KENGNE avait une hantise : celle d’avoir un bébé et, pour l’avoir, il fallait perdre du poids et rester en santé voire en vie.
Déterminée, elle a opté pour un régime et programme de rééquilibrage alimentaire dénommé Ikonga et du sport
 » Le seul sport que j’ai fait pour perdre 50 kg était la marche tous les jours pendant 3 heures de temps »
 » c’est seulement la marche que j’ai fait tous les jours de lendi – Akwa-nord – lendi, elle affine et redessine la silhouette »
déclare soflane.

II- ASTUCES AVEC MARTHE ÉLISE TANKEU

Nutritionniste et diététicienne camerounaise, Marthe Élise TANKEU est la promotrice du Cabinet Viv’ass Impact.
Pour la diététicienne nutritionniste, le respect des règles de l’art doit être de mise.
Au vu des différents métiers qui pour la plupart aujourd’hui ne permettent pas une dépense en énergie qu’hier à l’époque des parents qui effectuaient des travaux champêtres, l’homme doit appliquer de nombreuses règles alimentaires pour la santé de son organisme ;
En rappel :
L’être humain a besoin de 1800 kcal/jour et de deux cuillères d’huile par jour;
L’homme doit éviter la farine, du cube et tout ce qui est boîte de conserve;
L’homme doit manger des aliments selon les saisons;
L’homme peut manger tous les mets africains mais les cuisiner d’une certaine façon en y ajoutant des légumes.

À sa suite, a eu lieu la traditionnelle phase de dédicace du livre LE POIDS DE MON POIDS né le 26 mars 2020.

Ève-pérec N.BEHALAL.

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